Vyber si trénink
Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a chcete si zlepšit fyzičku? Máte doma začínajícího hokejistu a chcete, aby se zlepšil v individuálních dovednostech, nebo jste profesionální hráč/brankář a chcete se připravit na novou sezónu? Je to jen na Vás jaký trénink si vyberete.
Pokud v našem rezervačním systému nenaleznete volný termín pro vybraný trénink, kontaktujte nás prostřednictvím kontaktního formuláře na těchto stránkách a společně najdeme vhodný termín.
Funkční trénink pro veřejnost
1 hod | 200 Kč*
Trénink v malé skupině
Cvičení s vlastní vahou
Zaměření na rozvoj síly a kondičních schopností
Rozvoj balančních schopností
Posilování středu těla a hlubokého svalstva
Vhodné pro ženy i muže všech úrovní fyzické zdatnosti.
Neurovizuální trénink
1 hod | 1000 Kč
Trénink vizuálního systému a kognitivních funkcí mozku. Tréninky se provádí na základě absolvovaného screeningu, který je nezbytnou součástí.
-
Rychlost reakce
-
Koncentrace
-
Vizuálně prostorová orientace
-
Koordinace oči-mozek-tělo
-
Rychlost rozhodování (rozhodování pod tlakem)
-
Situační povědomí (přehled a schopnost reakce)
Využíváme systém NeuroTracker, nejlepší nástroj pro měření a zlepšování kognitivních funkcí mozku. Zrak trénujeme metodou DynaOptic.
Stickhandling and shooting
Individuální dovednost práce s holí
Základní střelecká průprava, teoretické a praktické cvičení
Možnost střelby na bruslích (synthetic ice)
Technika bruslení (slideboard, powerskater)
Balanční cvičení, body-core
Kompenzační cvičení
1 hod | 400 Kč
Speed and agility
1 hod | 400 Kč
Rozvoj kondičních a rychlostních dovedností
Rozvoj koordinačních schopností a obratnosti
Balanční cvičení, body-core
Kompenzační cvičení
Gólmanský trénink
1 hod 30 min | 500 Kč
Technika chytání vestoje bez výstroje/s výstrojí
Technika chytání na ledě
Trénink práce s holí
Technika bruslení (synthetic ice)
Trénink pohybu v brankovišti
Video analýza zákroků
Balanční cvičení, body-core
Kompenzační cvičení